hyper.mdrさんのプロフィール｜ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！無料レシピサイト「カロレピ！」

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自転車ロードレースを楽しむ家族や友人の栄養サポートを考えながらあちこちからレシピ拾って共有するのに使ってます

メッセージ

スポーツを楽しむのに食事は重要だと感じています。同じ趣旨の方が此処を覗いて、使って貰いやすいノートになって行けばと思います

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
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あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。