やまがたん さんのマイページ
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87kcal
（1人分）
366kcal
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125kcal
（1人分）
調理時間：約15分
じゃがいものキムチマヨネーズ和え
0.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-05 レシピID：4254 投稿者：やまがたん
90kcal
（1人分）
38kcal
（1人分）
調理時間：約15分
チンゲン菜と椎茸のオイスター炒め
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-05 レシピID：4252 投稿者：やまがたん
219kcal
（1人分）
15kcal
（1人分）
15kcal
（1人分）
調理時間：約15分
なめことオクラの大根おろし和え
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-05 レシピID：4249 投稿者：やまがたん
413kcal
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98kcal
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183kcal
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59kcal
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71kcal
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調理時間：約15分
はんぺんとさつま揚げの炒めもの
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-04 レシピID：4215 投稿者：やまがたん
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