やまがたん さんのマイページ
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31kcal
（1人分）
- kcal
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調理時間：約15分
サーモンカルパッチョとわかめサラダ
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：3295 投稿者：やまがたん
278kcal
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877kcal
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156kcal
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211kcal
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294kcal
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調理時間：約60分
アスパラガスとベーコンの炊きこみごはん
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-17 レシピID：3288 投稿者：やまがたん
887kcal
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178kcal
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- kcal
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調理時間：約60分
モツとこんにゃくと昆布の煮もの
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-04-17 レシピID：3285 投稿者：やまがたん
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホタルイカとうるいの酢味噌和え
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-04-17 レシピID：3284 投稿者：やまがたん
127kcal
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98kcal
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170kcal
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137kcal
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349kcal
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218kcal
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79kcal
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48kcal
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調理時間：約30分
カニカマサラダ＆新玉ねぎとキャベツの炒めもの
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-16 レシピID：3276 投稿者：やまがたん
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